TWINBIRD NEWS

1週間分まとめてつくるブランパンで糖質オフ習慣!


こんにちは。ツインバードの坂井です。
もうすぐお盆休みですね。
お盆は新潟の実家に帰っておいしいお酒と料理を満喫する予定。帰ってきた時の体重が今から心配です。

そこで、1週間レシピで糖質オフライフにチャレンジ。おいしく簡単に続けられる1週間ブランパンレシピを作ってみましたのでご紹介します。1斤分の生地を7等分してお好みのトッピングとソースをはさみ、ラップでくるんで冷凍すれば1週間分のブランパンが準備完了。
朝起きたら凍ったままオーブントースターに入れて10~15分焼くだけ。
毎朝、もちもちの焼きたてブランパンが楽しめます。

ソーセージやベーコンを乗せて、食べごたえも十分。それでも1食分の糖質はなんと約5g!
トッピングやソースでアレンジすれば、毎朝違う味が楽しめて、飽きずに続けられます!

片手でつまんで食べられる形は、朝の忙しい時にもピッタリです。

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